Kokemuksia selkää tukevista virityksistä?

[-bluesmobike-]

No niin. Selkäkuvien perusteella tuli tuomio että kunnon kokoinen prolapsi se siellä nikamien välistä painaa hermoja vasten. Vasen jalka toimii sen verran huonosti että vaihtaminen on hoidettava kantapäällä kun päkiä ei nouse millään ja kävely on melko koomista kun joka toinen askel on kunnon LÄPS ... No, ei ollu tarkoitus alkaa tässä valittamaan ja surkuttelemaan mut himpan verran tietty ottaa kuuppaan tollanen.

Mutta asiaan: Onko kokemuksia jostain vyöstä tai sentapaisesta joka tukisi alaselkää kunnolla ja samalla ei olisi liian epämukava vähän pidemmälle reissulle? Kenties suosituksia ja vinkkejä mistä tuollaista kapinetta kannattaa kysellä?

...puukotusta odotellessa...

[Torme]

ainakin louis:n luettelo tuntee useampia selkätukia. just mainitsemasi mallisia . muistaakseen montaa kympii olleet. ei vaan ole kokemusta..

[hemuli]

Ja jos vaihtaminen tuntuu edelleen hankalalta niin viritä vaihdepolkimesta kaksipäinen niin että ylöspäin vaihtaminen onnistuu kantapäällä painamalla touringmallien tyyliin.

[mike]

Uudessa Bike-lehdessä 0/06 on selkäsuojat testissä, tsekkaappa se.

[Dnepr-pilot]

Ei taida enää paljoa auttaa jos jalka jo tekee "läps" -seuraavaks menee kädet. Tervetuloa titaanikerhoon...

[Vallu]

Pyörästä ja satulasta riippuen myös kunnon selkänojia on saatavilla. Crossipyöräliikkeista saa myös jos jonkinlaisia tukia.

[JH]

Munuaisvyö nimellä myy monet liikkeet painonnostajavyön mallista selkäsuojaa. Ostin keväällä semmoisen ja tyytyväinen olen ollut. Tosin ei selkä vielä kovin huono ole. Mut irroittaessa huomaa kuinka tukee.

[Akseli R.]

Loisin tavararulla on mulla selkänojan virkaa hoitanu.

[Masa]

Suosittelen clip-onien ja rearsettien asentamista prätkään. Niiden myötä kuskin selkä on ajaessa kaarella, mikä tekee pelkästään hyvää selkäruodon välilevyille. Fysioterapeuttini mielestä pahinta rääkkiä välilevyille on istuminen pystyssä asennossa

[hlyytine]

Apropoo, siis että selkäruoto on pystyssä? No eikös se sitten korjautuisi, että olisi selällään ja jalat osoittaisi taivaalle... Pitäs vissiin olla jonkun sortin periskooppi, että olisi jonkinlainen yleiskatsaus menosuunnasta.

[Erkkimerkki]

Heips,
2 krt prolaps leikattuna voin kertoa omasta kokemuksesta: etukumara ajoasento mahdotonta -> ei kyykky pyöriä onnex! Nykyään Softiksessa corbinin penkki (w...n kallis) jossa pikakiinnitteinen säädettävä selkänoja (sama käy joko kuskille tai morsmaikolle). On bueno! Vaikka olenkin pitkä niin siirtosarjat aiheutti ongelmia selkään -> paine/rasitus selkään suurempi?

[j]

Hyvä ettei sitä ole itekseen noiden pullahtelevien välilevyjen kanssa. Aikoinaan meni asialliset pannukaupat sivu suun kun ei kärsi ajaa jäykkäperäsellä ja startti on oltava.

Kaikenlaisia mopoja ajaneena olen havainnut että ekana on vaihdettava vimpan päälle takaiskarit. Pysty ajoasento ja mukavasti alaselkää tukeva satula niin avot.
Lapiopäässä on nyt ps:n iskarit takana ja järnhästenin keula; leveä tanko rittäväst pullpäkkiä ja korkeutta; Riittävän porrastettu satula ja jalkatapit kuskin pituuden mukaan oikealla paikalla. Matka maittaa ja enää on vaan harmina että pitää aina välillä pysähtyä tankkaamaan; ainoastaan junalla makuuvaunussa on helpompi matkustella.

Crossiaikojen munuaisvyö on matkassa, se on riittävän ohut että mahtuu ajovermeet vielä päälle.

Tietystikkin se loputon maha- ja selkälihasten reenaaminen on aikas tylsää, voimisteluista puhumattakaan...

jussi

[Uralrane]

Täällä myös yksi titaaniruuvattu..

Kyykky on selälle pahinta. Jalat alla tai hieman eteen. Vuosi sitten keväällä (=kolme kuukautta ennen toista leikkauskertaa) vuokrasin Texasinmatkalla FatBoyn. Eikä mitään ongelmia.

Nyt ajellaan tuolla kaalilaatikolla parempia aikoja odotellessa.

[jutaharri]

Oma selkä ei onneksi ole vikaantunut, mutta väärillä kengillä ja huonolla istuimella selkä tulee kipeäksi alle tunnissa.
Jalkineet työhön ja vapaa-aikaan ovat löytyneet.
Onneksi mun pyörässä on Corbinín lankunpätkä.
Kova on, mutta sillä ajaakin sitten sellaiset 240 km kertarupeamalla. Aikaa meni 3,5 t.
Eikä tunnu missään.
Seuraavat 240 meni heti 15 min tankkaustauon jälkeen.
Pistäkää paremmaksi. Paitsi Rautaperseet.

[Thomson]

Mites tuommonen vanhanajan jousipenkki; vähentääkö se tärinöitä -> kipee selkä tykkää vai pahentaako se vaan tilannetta verrattuna kiinteämpään penkkiin?